Sağlıklı zihin, mutlu hayat

Emme refleksi, doğuştan gelen en sakinleştirici davranışlarımızdan biridir. 0–2 yaş döneminde bize güven, rahatlama ve bedensel gevşeme hissini veren bu refleks; yetişkinlikte unutulsa da etkisini tamamen kaybetmez. Yetişkin emziği tam olarak bu etkiyi modern hayata uyarlayan küçük bir araçtır.

Bir emzik;
• stresli anlarda zihni yavaşlatabilir,
• günlük gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir,
• odaklanmayı kolaylaştırabilir,
• sigara alışkanlığını azaltmaya çalışanlar için alternatif bir oral alışkanlık sunabilir,
• içsel çocukla bağlantı kurmaya yardımcı bir ritüele dönüşebilir.

Yani evet… Basit görünür.
Ama bazı insanlar için küçük bir nesne, günün en huzurlu anına dönüşebilir.
Değişim bazen bu kadar sade bir yerden başlar.